Te acompaño a cuidar de tu salud mental
"No podemos cambiar el pasado, así que cambiemos cómo las personas piensan, sienten y se comportan hoy".
Albert Ellis
Método de trabajo
Terapia cognitivo conductual
La psicología es una ciencia, y como tal debemos aplicarla basándonos en la evidencia. Por eso trabajo desde el enfoque cognitivo conductual. A través de él, emprenderemos el camino para conocer qué comportamientos y pensamientos están interfiriendo en tu día a día, qué herramientas necesitas para gestionar mejor las situaciones y cómo ponerlas en práctica.
Como profesional te guiaré durante el proceso, pero mi objetivo final es que puedas enfrentarte a las situaciones problemáticas sin mi ayuda. La terapia está concebida como un entrenamiento para que finalmente puedas emplear las herramientas terapéuticas por ti mismo/a.
L. Arnau
"Desde el principio fue muy fácil abrirme con Julieta y siempre ha sabido abordar mis inquietudes con profesionalidad y cercanía. Estoy muy contenta de haber contado con ella en mi proceso y la recomiendo al 100% ¡Gracias por todo!"
L. Pérez
"Julieta es una excelente profesional, me siento muy agradecida de haberla encontrado porque considero que me ha ayudado muchísimo. Es una persona con la que conectas enseguida y te sientes muy cómoda, es lo más importante."
O. Selekta
“Ha sido una experiencia enriquecedora. La evolución, esta vez, en mi caso ha sido notoria. El trato ha sido excepcional lo que hace sentir a uno mas cómodo a la hora de expresarse, lo cual para mi opinión, es fundamental.”
Mis servicios
Consulta online
La asistencia online está pensada para aquellas personas con dificultades para desplazarse o simplemente prefieren ser atendidos desde la comodidad de su casa. Lo único necesario es un dispositivo con acceso a internet (ordenador, tablet o smartphone) y situarse en una estancia tranquila y sin ruidos.
Consulta presencial
Algunas ventajas de la terapia presencial son la cercanía física con el terapeuta y una gran fluidez en la comunicación. El entorno clínico se plantea como un espacio cálido, seguro y respetuoso.
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